6.1 Послеродовой период женщин разных культур 
6.2 Как муж влияет в становлении позиции «я Женщина, Жена и Мама». 
6.3 Как заботиться о теле в первые 2-4 недели после естественных родов 
6.4 Какие техники запрещены в периоде 4-8 недель после родов. 
6.5 Мягкая Йога первого года после родов. Как йога помогает при диастазе. 
6.6 Что происходит с телом и психикой после родов. Как работают гормоны после родов. 
6.7 Факторы послеродовой депрессии. Группы риска. 
6.8 Как женщине сохранять ресурс и баланс после родов. 
6.9 Какие правила питания соблюдать после родов. Из-за чего появляется лишний вес после родов и как правильно худеть. (если есть такое намерение). 
6.10 Какие можно принимать добавки и витамины. 
6.11 Необходимые обследования и скрининги после родов. 
6.12 Когда нужно тревожиться за здоровье мамы. 
6.13 Профилактика кровотечения. Что делать при: диастазе, эпизиотомии, геморрое, растяжках 
6.14 Секс после родов. Как себе помочь в первый раз после родов? 
Бонусы: 
  - PDF-файл:15 способов находиться в ресурсе после родов и не впасть в послеродовую депрессию.
  - 
Видео мягкой йоги первого года после родов.
  - 
Йога-ниндра от Надежды Лощининой
  - 
PDF-файл: Список необходимых обследований и скринингов после родов
  - 
Трекер для практики благодарности