В школе естественного прикорма вы познакомитесь с основными принципами здорового питания ребенка, узнаете когда, что и как давать малышу в пищу с семейного стола так, чтобы развить здоровое поведение.
Мамы детей до 6 месяцев
Вы сможете уже заранее иметь всю необходимую информацию по прикорму - с чего начать, как сохранить грудное вскармливание во время прикорма
Мамы детей от 6 до 12 месяцев
Вы сможете в сопровождении группы поддержки пройти разные этапы введения прикорма, познакомиться с алгоритмами, иметь обратную связь от специалистов
Мамы детей старше 12 месяцев
Курс поможет вам, если малыш перестал есть прикорм, отказывается от еды, ест только под "танцы с бубнами" и "мультфильмы", не умеет жевать, имеет сложности с ЖКТ
Эксперты курса
Виктория Забалуева
Автор и ведущая курса
консультант по естественному вскармливанию АКЕВ и RULACTA, перинатальный психолог, консультант по сну • В течение 10 лет помогла более 1500 женщин в налаживании ГВ, семейного сна и прикорма. • Проводит телефонные и очные консультации. • Читает лекции по грудному вскармливанию для беременных и кормящих
Елена Воронкова
Автор и ведущая курса
врач педиатр, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ и RULACTA, консультант по семейному сну
- более 13 лет опыта работы врачом педиатром в стационаре и в поликлинике - консультант по ГВ с 2011 года - Помогла более 1000 женщинам в налаживании естественного вскармливания
Программа курса "Проводник естественного прикорма"
22 февраля - 4 марта
22 февраля
1. Особенности развития ЖКТ ребенка на первом году жизни и моторных навыков для прикорма.
1.1. Физиология пищеварения маленьких детей 1.2. Готовность опорно-двигательного аппарата 1.3 Риски прикорма 1.4. Этапы прикорма.
23 февраля
2. Когда начинать прикорм
2.1. Сроки начала прикорма – не слишком рано и не слишком поздно. 2.2. Признаки готовности ребенка к прикорму. 2.3. Цели и задачи прикорма.
24 февраля
3. Пищевой интерес и знакомство с едой
3 .1.Пищевой интерес. 3.2. Способы знакомства ребенка с едой. 3.3. Варианты размещения за столом.
25 февраля
4. Продукты прикорма
4.1. Продукты. 4.2. Объемы и калорийность. 4.3. Пищевая ниша семьи. 4.4. Рацион питания ребенка.
26 февраля
5. Ребенок и твердая пища. Приготовление.
5.1. О еде кусочками. 5.2. Как готовить еду. 5.3. Как давать воду. 5.4. Соль, сахар, масло, специи. 5.5. Как хранить приготовленные продукты.
1 марта
6. Здоровье и прикорм
6.1. Реакция ребенка на прикорм. 6.2. Аллергены и потенциально опасные продукты. 6.3. Гемоглобин и ЖДА.
2 марта
7. Приспособления и техника безопасности
7.1. Что делать если ребенок подавился 7.2. Техника безопасности 7.3. Аксессуары из рекламы - вред и польза 7.4. Питьевые привычки
3 марта
8. Ожидания и семейные установки
8.1. Прикорм на ГВ, CВ и ИВ. 8.2. Прибавки в весе, графики веса ВОЗ. 8.3. Питание малыша старше года.
4 марта
9. Формирование здорового пищевого поведения
9.1. Принцип разделения ответственности в питании детей. 9.2. Ребенок отказывается от еды / конкретных продуктов / конкретных текстур / от новой пищи / еда под мультики, с отвлечениями 9.3. Пищевое поведение взрослых, страхи, связанные с едой, как это влияет на детей.
5 марта
10. Тест на готовность ребенка к прикорму. Практика
10.1.Keep calm – напутствие. 10.2. Что делать с добрыми советчиками. 10.3. Список рекомендованной литературы. 10.4.Видеоразборы и практические рекомендации
9 марта. Блок мягкого отлучения от груди
11. Особенности ГВ после года
11.1. Причины продолжения и прекращения ГВ 11.2. Зачем нужно молоко бегунку. Состав ГМ после года 11.3 Высокая физическая активность 11.4. ГВ - это часть системы отношений. 11.5 Частые ночные просыпания
10 марта. Блок мягкого отлучения от груди
12. Воспитание через грудное вскармливание.
12.1. Границы тела мамы и ребенка. Сепарация 12.2. Последовательность в воспитании 12.3. Особенности моторного и когнитивного развития
11 марта. Блок мягкого отлучения от груди
13. Ритуалы на сон
13.1. Все возможные идеи 13.2. Особенности сна ребенка
12 марта. Блок мягкого отлучения от груди
14. Алгоритмы мягкого завершения ГВ
14.1. Подготовка к отлучению 14.2. Последовательные шаги 14.3. Здоровье груди
10 живых вебинаров (Блок прикорм) + 4 вебинара (Блок мягкое отлучение ) доступ к записям на 12 месяцев доступ к каналу курса чат поддержки с видеоразбором обратная связь чек-листы индивидуальное сопровождение в течение 1 месяца
На курсе вы узнаете, на какой научной базе основан естественный прикорм.
Вы научитесь доверять своему малышу в выборе вида еды и ее объёмов. Это ключевая база для формирования здоровых привычек в питании, в понимании потребностей своего тела у ребенка.
Узнаете различные практические лайфхаки введения прикорма с чутким отношением к потребностям малыша.